1. ບຳລຸງເລືອດ
ຊີ້ນປາທູນາກະປ໋ອງອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ແລະທາດເຫຼັກແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ platelet ຂອງມະນຸດ, ຊີວິດທໍາມະດາກິນ tuna ກະປ໋ອງຫຼາຍສາມາດເສີມທາດເຫຼັກໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະເມັດເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມປະລິມານເລືອດ, ປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວດີຫຼາຍ.
2. ປ້ອງກັນຕັບ
ປາທູນາກະປ໋ອງປະກອບດ້ວຍ DHA ແລະ EPA ຫຼາຍ, ອາຊິດ bezoar, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະສາມາດສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຂອງຈຸລັງຕັບ.ທຸກໆມື້ກິນອາຫານກະປ໋ອງ tuna ຫຼາຍ, ສາມາດປ້ອງກັນຕັບ, ເພີ່ມການຂັບຖ່າຍຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງຕັບ.
3. ໂພຊະນາການຊົດເຊີຍ
ປາທູນາກະປ໋ອງມີເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ unsaturated ອຸດົມສົມບູນ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີ, phosphorus ແລະ magnesium, ທາດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ອາຫານມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນປົກກະຕິ physiological.
4. ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ
ປາທູນາກະປ໋ອງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ການບໍລິໂພກສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ, ແລະອຸດົມດ້ວຍທາດສັງກະສີ, ສາມາດເສີມສ້າງກິດຈະກໍາຂອງເອນໄຊ metabolism, ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນສາມາດສະຫນອງວັດຖຸດິບສໍາລັບການສັງເຄາະ. ກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນປາທູນາກະປ໋ອງບາງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍລັດຖະທໍາມະນູນຂອງຕົນເອງ.