ຊີ້ນເປັດສາມາດສະຫນອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນແລະພະລັງງານສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຫມາ, ແລະມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.ຊີ້ນເປັດຍັງມີຜົນກະທົບໃນການບໍາລຸງລ້ຽງ yin ແລະອາຫານເລືອດ.ຖ້າຫມາອ່ອນແອ, ທ່ານສາມາດລ້ຽງມັນໃນລະດັບປານກາງ.
ຊີ້ນເປັດເປັນຢາບຳລຸງ.ຊີ້ນເປັດກິນສິ່ງມີຊີວິດໃນນ້ໍເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ມີລັກສະນະຫວານແລະເຢັນ, ແລະມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະຫຼຸດຜ່ອນໄຟ.
ເປັດເປັນຊີ້ນ hypoallergenic.ຫມາທີ່ມີອາການແພ້ກັບຊີ້ນອື່ນໆສາມາດລອງເປັດ.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຊີ້ນເປັດຍັງມີໄຂມັນຕໍ່າ ແລະ ມີຈຸດລະລາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນຕ່ຳ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ສະສົມໄຂມັນຄືກັບຊີ້ນອື່ນໆ.
ຊີ້ນເປັດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ, ແລະອັດຕາສ່ວນແມ່ນໃກ້ຊິດກັບມູນຄ່າທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງດີສໍາລັບຜົມຂອງຫມາແລະເຮັດໃຫ້ເປືອກຫຸ້ມນອກເບິ່ງດີຂຶ້ນ.